Nahrungs-Ergänzungen

In den Medien werden Nahrungsergänzungsmittel oft pauschal abgelehnt. Aber dieses Thema verdient eine differenzierte Betrachtung.

Eine unkoordinierte, nicht individuell abgestimmte Einnahme kann tatsächlich unsinnig sein. Selbstmedikation ist deshalb auch bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht empfehlenswert. Ob und welche Mikronährstoffe sinnvoll sind, hängt sehr vom Einzelfall ab. Wir empfehlen deshalb eine individuell begleitete Vorgehensweise. Ein möglicher Mangel sollte durch gezielte Laboruntersuchungen festgestellt werden. Wiederholte Messungen können helfen, Veränderungen im Verlauf einzuordnen.

Sprechen Sie vor einer Einnahme mit Ihrem Arzt oder mit einem fachlich qualifizierten Therapeuten. Informieren Sie sich in Ruhe und treffen Sie Ihre Entscheidungen gemeinsam mit Menschen, denen Sie vertrauen.

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